카페인 혈압1 커피와 혈압의 관계, 고혈압 환자는 마셔도 될까? 커피와 혈압의 관계, 고혈압 환자는 마셔도 될까?많은 사람이 아침을 커피 한 잔으로 시작합니다. 커피는 집중력을 높이고 피로를 줄이는 효과가 있어 현대인의 필수 음료로 자리 잡았습니다. 하지만 혈압이 높은 사람들에게 커피는 과연 안전할까요? 커피가 혈압에 미치는 영향을 살펴보고, 고혈압 환자가 커피를 마셔도 되는지에 대해 알아보겠습니다. 커피가 혈압에 미치는 영향커피의 주성분인 카페인은 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 카페인은 신경계를 자극하여 혈관을 수축시키고, 아드레날린 분비를 증가시켜 혈압을 높이는 역할을 합니다. 연구에 따르면, 커피를 마신 후 30분~1시간 내에 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)이 일시적으로 상승하는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 상승 효과는 개인차.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음