아침 혈압 높은 이유1 아침에 자꾸 혈압이 치솟는다면? 고혈압을 예방하는 방법 아침에 자꾸 혈압이 치솟는다면? 고혈압을 예방하는 방법아침에 일어나자마자 혈압이 높게 측정되는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 특별히 몸이 불편하지 않더라도 아침 혈압이 유독 높은 경우가 많습니다. 아침 고혈압은 심혈관 질환의 위험을 증가시키며, 방치할 경우 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 아침 혈압이 상승하는 이유와 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아침 혈압이 높아지는 이유아침 시간대에 혈압이 상승하는 원인은 다양하며, 생활 습관뿐만 아니라 생리적인 요인도 큰 영향을 미칩니다. 아침 코르티솔 호르몬 증가기상 후 몸이 깨어나는 과정에서 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가 증가합니다. 이 호르몬은 혈압을 올리는 역할을 하며, 특히 기상 후 1~2시간 동안 혈압이 급.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음