아침 공복 혈당1 아침 공복 혈당이 치솟는 이유와 이를 낮추는 해결책 아침 공복 혈당이 치솟는 이유와 이를 낮추는 해결책아침에 일어나서 혈당을 측정해 보면 예상보다 높은 수치를 보이는 경우가 많습니다. 특히 당뇨 전단계이거나 혈당 관리가 필요한 분들은 아침 공복 혈당이 높아지는 현상에 당황할 수 있습니다. 그렇다면 왜 아침에 혈당이 상승하는 것일까요? 그리고 이를 안정적으로 관리하는 방법은 무엇일까요? 오늘은 아침 공복 혈당이 높아지는 원인과 효과적인 해결책을 알아보겠습니다. 아침 공복 혈당이 높아지는 이유여명 현상 (Dawn Phenomenon)새벽 무렵이 되면 우리 몸은 자연스럽게 혈당을 올리는 호르몬을 분비합니다. 성장호르몬, 코르티솔, 글루카곤 등의 호르몬이 증가하면서 간에서 포도당을 방출하게 되고, 이로 인해 아침 공복 혈당이 높아질 수 있습니다. 건강한 사람이.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음